Składniki:
1 szklanka kaszy jaglanej
1 szklanka mleka kokosowego
1 szklanka mleka migdałowego
Ulubione owoce
Pół szklanki mieszanki suszonych owoców np. Banany, żurawina, nasiona goji, rodzynki itp
Garść ulubionych orzechów
Nasiona CHIA
Kaszę jaglaną dobrze przepłukać w celu pozbycia się goryczy. Wsypać do rondelka, zalać mlekiem kokosowym i migdałowym i gotować do miękkości na wolnym ogniu. Nie przejmujcie się jak kasza się rozgotuje, bo za moment będziemy ją blendować.
Za pomocą najprostszego, ręcznego blendera miksujemy kaszę na gładko i przekładamy do miseczki.
Dodajemy ulubione orzechy, owoce i nasiona chia.
Takie śniadanie rozgrzeje Was, wprowadzi w dobry nastrój i sprawi, że zaczniecie nowy dzień z energią.
Polecam kaszę gotować dzień wcześniej i trzymać w lodówce dzięki temu śniadanie będzie szybsze jeżeli akurat śpieszycie się do pracy! :)
